5 Manfaat Olahraga Polo Air yang Seru dan Menyehatkan Bagi Tubuh
“Olahraga polo air bermanfaat meningkatkan kekuatan fisik, membakar kalori dalam jumlah besar, membentuk otot dan ... Selengkapnya
16 November 2021
Intensitas Olahraga yang Tepat Dapat Tingkatkan Sistem Imun
Spesialis kedokteran olahraga dr. Michael Triangto, SpKO dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) mengatakan ... Selengkapnya
11 Gerakan Olahraga Ini Bisa Dilakukan Sambil Duduk di Kantor
Duduk diam hampir 8 jam ditambah tekanan pekerjaan bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan, terutama di ... Selengkapnya
Berhasil Mengalahkan Aceh, Papua Menjadi Juara Cabor Sepak Bola Putra di PON Papua XX 2021
Ajang Pekan Olahraga Nasional atau PON Papua XX 2021 sudah mencapai akhir pertandingan. Pada tanggal ... Selengkapnya
Masalah Kesehatan yang Timbul jika Kita Suka Bergadang
Menjadi orang yang suka bergadang atau night owl ternyata dapat memengaruhi kualitas kesehatan kita dalam ... Selengkapnya
3 Cara Decluttering Bisa Bantu Hemat Uang
Decluttering atau bersih-bersih untuk mengatur barang-barang yang Anda miliki belakangan tengah jadi tren. Selain bersih-bersih ... Selengkapnya
Manfaat Mindful Eating untuk Turunkan Berat Badan
Kampanye mindful eating kini marak disebarkan oleh para praktisinya termasuk ahli nutrisi. Pola makan ini ... Selengkapnya
7 Kebiasaan Sarapan Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dengan Sehat
Sarapan merupakan waktu makan yang terpenting untuk membantu kita menurunkan berat badan. Sebab, melewatkan sarapan ... Selengkapnya
Membangun Karakter Siswa di Zaman Milenial
Banyak orang beranggapan bahwa pendidikan karakter anak pada zaman dahulu lebih bagus dibandingkan zaman sekarang. ... Selengkapnya
4 Hal Ini Penting Sebelum Kuliah di Australia
Australia adalah salah satu destinasi pelajar internasional yang letaknya cukup dekat dengan Indonesia. Dengan memilih ... Selengkapnya